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Tratamentos estéticos: Descubra o ideal para a sua pele

Tratamentos estéticos: Descubra o ideal para a sua pele

Existem diferentes tipos de tratamentos estéticos para a pele e com tanta variedade muitas mulheres costumam ficar na dúvida entre qual opção escolher para alcançar um bom resultado.

O primeiro passo é consultar um(a) dermatologista e passar seu objetivo principal para ele (acabar com acne, manchar, rugas, etc), ele(a) analisará sua pele e indicará o melhor tratamento. Tanto dermatologistas como profissionais de estética estão habilitados à aplicar laser, peelings e outros dermotratamentos. Porém, sempre tome cuidado e procure um profissional de confiança.

Para dar uma base e sanar as dúvidas da maioria das mulheres apontei dois tipos de tratamentos estéticos eficazes para pele, suas funções e diferenças. A maior parte do texto é baseada na minha própria experiência.

Luz pulsada

tratamentos estéticos
Fonte: Pixabay

A luz pulsada é um dos tratamentos estéticos não-invasivo que tem o objetivo de amenizar manchas, sardas, rugas e a flacidez da pele. 

A Luz Intensa Pulsada (LIP) é gerada por um aparelho específico que produz calor na pele e atinge diferentes alvos:

  • A melanina – que, em excesso, causa sardas e manchas;
  • Os vasos sanguíneos – no caso, os microvasos da face e colo principalmente;
  • E o colágeno – para tratamento de flacidez e linhas de expressão

A Luz Pulsada possibilita o tratamento de várias lesões causadas pelo fotoenvelhecimento, em diversas áreas do corpo como face, dorso das mãos, colo e pescoço. 

O que permite que a LIP trate diferentes problemas é sua amplitude de comprimento de ondas, que atingem diferentes profundidades da pele. 

O tratamento está indicado para pessoas com fototipos I (cútis branca muito sensível), II (cútis branca pouco sensível) e II (cútis morena clara). Tonalidades mais escuras têm maiores chances de complicações, pois a melanina, em maiores quantidades, pode absorver o feixe luminoso.

Geralmente, para se obter o máximo de eficácia nos tratamentos estéticos de manchas, sardas e vasos sanguíneos aparentes são recomendadas quatro sessões em média, mas é comum observarmos os resultados desde a primeira aplicação. Para o tratamento de rugas e flacidez, é preciso estimular o colágeno, o que demanda mais tempo.

tratamentos estéticos
Fonte: Pixabay

Consequentemente os resultados aparecem com mais tempo e podem ser necessária até seis sessões de Luz Intensa Pulsada.

O intervalo entre as sessões pode variar, mas a espera de 21 a 30 dias costuma ser suficiente.

Após as sessões a pele costuma ficar levemente avermelhada e depois de algumas horas normalmente acontece uma leve descamação.

Porém os efeitos são geralmente leves, nada que impeça as atividades normais (trabalhar, estudar, etc).

Lembrando que qualquer tratamento dermatológico precisa de fotoproteção para que os resultados sejam mantidos. Está indicado o uso de protetor solar com fator de proteção mínimo de 30, com reaplicação a cada três horas, além de evitar a exposição solar no período das 10 as 16 horas.

Dermaroller

O Dermaroller é um aparelho indicado para tratamentos estéticos dermatológicos. Trata-se de um cilindro incrustado de microagulhas muito finas, cujos tamanhos variam, de acordo com a necessidade. O principal uso do aparelho é estimular a produção de colágeno, através das microlesões provocadas pelas microagulhas na pele. 

Cada “furinho” será preenchido por um novo tecido. Como são milhares deles, toda a área tratada será beneficiada. Por uma reação de defesa do organismo, as células epiteliais passam a se multiplicar, e consequentemente, renovam os tecidos da região tratada, deixando a pele mais uniforme, rejuvenescida e bonita.

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Fonte: Pixabay

Outros usos do Dermaroller são clarear manchas, tratar e amenizar estrias, reduzir rugas e linhas de expressão, tratar acne, regenerar tecidos que sofreram queimaduras, tratar flacidez e tratar celulite.

Na sessão com um especialista, por utilizar o aparelho com agulhas mais pontiagudas, haverá a necessidade da utilização de um anestésico local. Após a aplicação do anestésico, o paciente terá que aguardar alguns minutos, para só então ter início o procedimento. 

O rolamento com o Dermaroller poderá durar de 15 a 20 minutos. Ao final, costuma-se utilizar a aplicação de uma máscara de vitamina C por mais cerca de 10 minutos.

Quanto ao número de sessões necessárias, vai depender do tipo do problema tratado, geralmente serão necessárias de quatro à seis sessões para alcançar os resultados desejados. Por razões óbvias, os aparelhos utilizados em clínicas deverão ser do tipo descartável. Informe-se antes de escolher o profissional e o estabelecimento.

Diferença entre os tratamentos

Tanto a luz pulsada como o dermaroller são tratamentos extremamente eficazes. A vantagem da luz pulsada é ser uma técnica menos invasiva em que não há dor ou incômodo. Mesmo com o anestésico, a aplicação do dermaroller traz um leve incômodo. Portanto, para quem é muito sensível à dor o tratamento não é indicado.

Os dois tratamentos estéticos costumam ter preços similares por sessão. Não esqueça de consultar um(a) dermatologista de confiança antes da decisão. 😀

Como cuidar da pele com remédios caseiros para acne

Como cuidar da pele com remédios caseiros para acne

Difícil encontrar alguém que nunca tenha sofrido com acne e que queira muito cuidar da pele. Elas incomodam, são feias e parecem sempre aparecer. Não há nada pior que escolher a melhor roupa para um evento, por exemplo, e ter de combiná-la com uma grande espinha bem na ponta do nariz.

Felizmente existem alguns remédios caseiros para acne que podem ajudar a amenizar o problema. Vamos listá-los a seguir:

Mel e canela para cuidar da pele

cuidar da pele

Um dos bons remédios caseiros para acne é uma colher de mel e uma colher de canela.

Muitas mulheres sofrem com espinhas um pouco antes do período menstrual, que começam a aparecer geralmente duas semanas antes do primeiro dia do ciclo. Para evitar esse incômodo a mais, misture o mel e a canela em proporções iguais, deixe na geladeira por uma noite e depois aplique no rosto para prevenir a acne.

Cuidado com as roupas: opte sempre por uma mais velhinha porque o mel pode grudar no tecido e danificá-lo.
Deixe a solução por alguns minutos no rosto e depois remova com água morna.

Suco de limão e alho para cuidar da pele

Pode parecer estranho, mas essa mistura funciona muito bem como remédio caseiro para acne. Use até duas colheres de suco de limão e um dente de alho cortado ao meio. Esfregue o alho com delicadeza na dele e deixe secar por alguns segundos. Faça o mesmo com o suco de limão e deixe por 15 minutos. Se a pele começar a coçar, resista à tentação.

Depois é só lavar o rosto bem lavado. O limão e o alho são os principais anti-inflamatórios naturais e pode evitar a infecção causada pelas espinhas.

Iogurte orgânico natural para cuidar da pele

O iogurte natural, aquele sem açúcar e sem sabor, também funciona como um agente preventivo da acne. Além disso, o iogurte é um ótimo hidratante e deixa sua pele macia e fresca sem deixar oleosa. O óleo na pele é um dos principais causadores de acne.

Para usá-lo a seu favor, é só aplicar o iogurte na face e deixar por cerca de 20 minutos. Lave depois.

Pasta de dente para cuidar da pele

cuidar da pele

Aposto que muita gente já ouviu falar desse truque e ele realmente funciona como remédio “caseiro” para acne, mas não como preventivo e sim para a pele já afetada pelas espinhas.

Para isso você vai ter de usar a pasta de dente branca comum e não as que são gel. Aplique um pouco nas espinhas que já apareceram e deixe durante a noite. Repita isso por dois dias e você verá o resultado.

Não se esqueça de lavar o rosto antes de sair de casa.

Esfoliante de óleo de oliva e açúcar mascavo para cuidar da pele

Você pode não acreditar, mas o azeite de oliva é um ótimo agente natural contra as cicatrizes deixadas por espinhas, além de hidratar bem a pele.

Se você combinar o azeita com o açúcar mascavo, a solução fica ainda melhor. Misture ¼ de azeite de oliva com o açúcar mascavo até o líquido ficar grosso o suficiente para esfoliar a pele. Lave o rosto e depois comece a esfregar sutilmente a mistura nele. Quando você lavar para tirar os produtos vai sentir a diferença na hora.

A mesma solução também ajuda a hidratar a pele, portanto se a sua for muito seca, rápida a ação diariamente.

Óleo de coco para cuidar da pele

O óleo de coco não é usado apenas na cozinha. Ele funciona como um creme hidratante fantástico que serve como remédio caseiro para acne.

Bicarbonato de sódio para cuidar da pele

É claro que o bicarbonato de sódio ia entrar na lista de remédios caseiros para acne. Ele é um produto ótimo para ter sempre em mãos, tanto para cozinhar, clarear os dentes, aliviar sintomas da azia e melhorar a aparência das espinhas!

Adicione uma colher de bicarbonato de sódio e um pouco de água morna até formar uma pasta e a espere secar. Pode ser que você sinta ardência ao colocar a solução na pele, principalmente perto das espinhas, mas isso só quer dizer que está funcionando. Deixe por até 30 minutos e lave a pele depois.

9 Truques de beleza para antes de dormir

9 Truques de beleza para antes de dormir

Enquanto você dorme, seu corpo continua ocupado com os próprios truques de beleza. Ele trabalha em várias etapas de reparação, rejuvenescimento e energização. O que você pode não saber é que alguns truques de beleza podem ajudar a aumentar a velocidade desses processos fazendo com que eles sejam mais eficientes. Por isso, confira esses truques de beleza que vão ajudar você a acordar ainda mais bonita:

Apague as rugas

Você já pode estar familiarizada com os cremes anti-rugas, ou outro tipo de creme noturno, mas usar “máscaras de dormir” pode melhorar o efeito desses produtos. Essas máscaras estão entre as melhores opções de tratamentos de beleza noturnos. Você tem de misturar a máscara ao creme hidratante que você costuma usar para acordar como uma princesa. Opte por máscaras com extrato de cranberry na fórmula. Ela á um ótimo agente elástico para a pele e também mantém o rosto hidratado durante toda a noite.

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Suavize os pés ressecados

Você sente que a pele de seus pés está seca, rachando, ou com calos? Aqui está um dos mais simples truques de beleza: misture vaselina em qualquer creme hidratante e passe nos seus pés. Depois disso, vista meias de algodão e vá dormir. Faça isso todas as noites. As meias vão garantir que o hidratante fique nos pés durante toda a noite. Esse é uma dos melhores truques de beleza para hidratar a pele dos pés.

Evite fios de cabelos rebeldes

Você quer que se cabelo seja comprido e tem medo de danificá-lo enquanto dorme? É verdade que muito do frizz do seu cabelo é causado pela fricção causada pelo contato com o travesseiro. Uma solução simples é trocar a fronha de algodão pela de cetim. A superfície escorregadia do cetim faz com que os fios deslizem com um dano mínimo a eles. Dormir com uma trança solta também ajuda a prevenir os nós pela manhã.

Lábios hidratados

Você não precisa fazer muito para ter lábios com uma aparência linda. Uma dica de beleza simples é passar uma camada fina de óleo de amêndoa nos lábios antes de dormir. Esse ato simples vai fazer com que você tenha uma boca suave e lisa quando acordar.

Cutículas macias

Simplifique a tarefa de amaciar suas cutículas com a aplicação de óleo de coco nelas antes de dormir. Isso é um dos truques de beleza que vai fazer com que suas cutículas fiquem hidratadas, o que ajuda no crescimento das unhas também.

Dica de beleza para aumentar os cílios

Você pode encontrar vários cremes e loções para crescimento dos cílios, mas eles podem não funcionar, além de serem bem caros. Há uma simples dica de beleza que pode te ajudar nessa área: tente o óleo de castor. Você vai precisar aplicar o óleo nos seus cílios antes de ir para a cama. Para fazer isso, você pode usar um cotonete. Esse pequeno passo vai te ajudar a ter cílios mais longos e cheios em cerca de dois meses. Vale à pena tentar, especialmente por ser bem barato.

truques de beleza

Mãos macias

Você já sabe a dica de beleza para ter pés macios; agora vamos mostrar como ter mãos hidratadas também. Comece esfoliando a pele das mãos com açúcar mascavo e óleo de oliva. Depois, misture um óleo à base de vitamina E no seu creme hidratante comum e massageie as mãos com ele. Use um par de luvas e vá dormir. Você vai acordar com mãos bem mais macias e jovens.

Pele brilhante

Acordar com um brilho radiante não é impossível se você estiver disposta a seguir alguns passos na sua rotina. Use óleo à base de vitamina E com um creme hidratante noturno antes de dormir. Você também pode usar óleo de oliva para massagear a pele até que ele penetre nos poros. Se você repetir esse ritual todos os dias antes de ir para a cama, vai ver o resultado.

Mate as espinhas

O timing das espinhas é péssimo. Elas sempre aparecem antes de um grande evento. Mas não se preocupe. Você pode se livrar das espinhas com um truque simples: coloque um pouco de pasta de dente nelas antes de dormir. Deixe ali durante a noite e lave durante a manhã para fazer com que a “ferida” fique mais sutil.

Se você investir um pouco do seu tempo nesses truques de beleza antes de dormir, você pode ir longe!

O que fazer para ter cílios longos?

O que fazer para ter cílios longos?

Ter cílios longos é o que a maioria das garotas desejam, não é mesmo? Pena que, na maioria das vezes, quem têm eles são as crianças e os homens. Não é difícil encontrar garotas que queriam os cílios de uma criança, ou do namorado. Quando vemos por esse lado, o mundo parece muito injusto, mas você pode fazer algumas coisas que vão fazer com que eles fiquem mais longos e cheios. Uma vez que você adicionar esses passos na sua rotina, você vai começar a enxergar cílios longos no espelho em pouco tempo!

Nunca durma com maquiagem nos olhos

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Fonte: Unsplash

Todas as noites antes de dormir você deve lavar o rosto e tirar toda a maquiagem dele. Isso vai fazer com que sua pele se mantenha saudável sempre. Porém, remover sombras, delineador e rímel é especialmente útil se você quer cílios mais longos. Eles precisam de cuidados especiais e de uma brecha para respirar para que eles cresçam saudáveis.

Comece a escovar os seus cílios regularmente

Assim como escovar os cabelos ajuda no crescimento dos fios, fazer o mesmo com os cílios pode fazer com que eles fiquem mais longos e cheios. Os especialistas sugerem escovar eles com frequência, pelo menos duas vezes por semana. Para isso, use um pincel especial para que você não os puxe, ou os quebre.

Insira mais alimentos com vitamina E na sua dieta

Pesquisas mostram que para se ter eles compridos a vitamina E é essencial, já que ela ajuda a acelerar o crescimento dos fios. A vitamina E está presente, principalmente, em castanhas e sementes, mas você pode adquirir mais dessa vitamina se falar com o seu médico para ele receitar suplementos vitamínicos. Eles vão potencializar esse poder da vitamina E.

Faça massagens nas pálpebras

A massagem você terá de fazer em você mesma, já que não é um tratamento comum em estabelecimentos de estética. Massagens estimulam a circulação do sangue, nesse caso das pálpebras, e isso faz com que eles cresçam longos e cheios. Você não precisa fazer a massagem todos os dias. Uma vez por semana já é o suficiente para melhorar a saúde dos folículos e, consequentemente, melhorar a saúde dos cílios.

Coloque vaselina nos cílios

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Fonte: Unsplash

Pesquisas mostram também que a vaselina ajuda a promover o crescimento dos pelos. A vaselina, além de deixar os cílios longos, também os deixa saudáveis. Aplique uma pequena porção do produto antes de ir para a cama e deixe-o agir enquanto você dorme. O resultado é maravilhoso.

Óleos naturais contem nutrientes para crescimento dos cílios

Como o resto do nosso corpo, essa parte específica dos nossos olhos também precisam de certas vitaminas e minerais para ficarem longos e saudáveis. Para ajudar nas escolhas de uma dieta saudável, você pode melhorar os seus cílios com nutrientes ao aplicar óleos naturais nele. Vá de óleo de coco, abacate, oliva e de jojoba. Aplique-os regularmente e você terá cílios longos e saudáveis.

Use máscaras que alongam os cílios

Muitas companhias de cosméticos vendem máscaras com ingredientes que ajudam a fazer com que eles pareçam ser mais longos. Elas podem te dar mais volume, e se nada mais funcionar para você, você pode usar esses produtos que criam a ilusão de que você tem cílios com metros de comprimento. Tudo o que você tem de fazer é passar a máscara como se fosse qualquer outro produto para essa parte do olho.

O rímel de alongamento costuma custar um pouco mais caro que os comuns, mas os benefícios fazem o preço valer à pena.

Não tem nada mais charmoso que cílios longos, não é? Eles finalizam qualquer maquiagem com perfeição e deixa o rosto de qualquer mulher bonito. Experimento essas dicas e depois nos contem o que acharam dos resultados!

Detox: Receitas para entrar em forma

Detox: Receitas para entrar em forma

Os sucos detox são ideais para desintoxicar o corpo após o período de carnaval. Como muitas pessoas viajam nesse período, é normal que se alimentem de forma não habitual, deixando a parte saudável de lado. Abusar das comidas industrializadas e petiscos, e juntar tudo isso com bebida alcoólica, além de engordar costuma deixar aquela sensação ruim no estômago (de “estufamento” ou até mesmo queimação).

E é por isso que muita gente já começa a fazer “regime” logo na quarta feira de cinzas, cortando vários alimentos calóricos. O recomendado por nutricionistas é que antes de iniciar uma dieta, você faça um detox. Assim, logo irá se sentir melhor e pode iniciar o cardápio saudável.

Quem saiu da dieta durante os dias de folia ou mesmo aqueles que só sentem que precisam “limpar” o organismo após a festa podem recorrer aos sucos detox, feitos com frutas e verduras que normalmente possuem alto valor nutricional.

Abaixo, selecionamos seis receitas de sucos ricos em fibras, vitaminas e minerais para te ajudar nesse período pós-carnaval. Juntamente com as receitas especificamos a função de cada detox (anti-inchaço, anti-ressaca, etc).

detox

Suco detox de pera, laranja e gengibre

A combinação de pera e laranja é a mais refrescante, tem fósforo, potássio e fibras solúveis, enquanto o gengibre ajuda a eliminar a celulite.

Ingredientes

1 pêra sem casca e sem sementes
Suco de três laranjas
½ colher de chá de gengibre ralado
1 xícara de gelo

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem.

Suco detox de maçã e salsão

A maçã é rica em pectina, um tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite. Ela também regula o trânsito intestinal.

Ingredientes

1 maçã sem casca e sementes, cortada em cubos
½ xícara de chá de salsão cortado em cubos
250 ml de água de coco
Suco de um limão
1 xícara de chá de gelo

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem. Sirva em taças decoradas com um talo de salsão.

Suco detox de frutas vermelhas e melão

O suco de frutas vermelhas é rico em antioxidantes, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce. Também é fonte de vitamina C e E, que são essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Ingredientes:

1 xícara de chá de acerola
4 xícaras de chá de melancia em cubos, sem sementes
1 xícara de chá de melão em cubos
½ xícara de amoras
1 xícara de chá de gelo

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata bem. Coe em peneira fina e sirva.

detox

Suco detox de abacaxi, hortelã e linhaça

A receita é rica em vitamina C e é ideal para combater a ressaca. O abacaxi contém vitamina C, que melhora o sistema imunológico e deixa o corpo mais resistente. A hortelã alivia o mal-estar, pois tem função anestésica. A água de coco hidrata e ajuda na eliminação de resíduos. O gengibre é um potente anti-inflamatório que ameniza problemas estomacais como enjoo e náuseas.

Ingredientes:

Duas rodelas de abacaxi
Um copo de água de coco
Cinco folhas de hortelã
Linhaça (opcional)

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes e tome em seguida.

Suco detox de melancia, canela e limão

A receita é ideal para combater o inchaço após os excessos alimentares.A alta porcentagem de água presente na melancia, cerca de 90%, estimula os rins a trabalharem melhor e ajuda a prevenir e a combater a retenção de líquidos. O salsão é diurético e melhora o sistema imunológico.

Ingredientes

Uma fatia de melancia (250 gramas)
Três pedras de gelo
Canela e limão
Modo de preparo

Bata no liquidificador e consuma em seguida. Não precisa coar.

Suco detox de banana e aveia

A banana contem sacarose, frutose e glicose, açúcares naturais que combinados com fibra (aveia) dá uma rápida e substancial elevação de energia. Já a tâmara é um alimento altamente energético e nutritivo, rico em fibra e contém uma fonte importante de minerais, especialmente potássio.

Ingredientes

1 banana-prata média
1 colher de sopa rasa de aveia
3 tâmaras sem caroço
300ml de água
3 pedras de gelo

Modo de fazer

Bater todos os ingredientes e salpicar canela.

E então? Escolheu o seu suco preferido? Faço o detox pelo menos por três dias seguidos e varie as receitas, para não enjoar. Intercale os sucos com alimentações leves, que contenham verduras, legumes e frutas. 😀

SOS Verão: Saiba como recuperar a pele

SOS Verão: Saiba como recuperar a pele

O verão acabou e deu espaço ao tempo mais seco (e ainda quente) do outono, mas os efeitos do sol e dos produtos que são utilizados na estação continuam na pele e podem gerar alguns efeitos nada agradáveis. Por isso, reunimos dicas para acabar com problemas comuns como vermelhidão, manchas ou excesso de oleosidade.

Durante o verão, exploramos demais a nossa pele. A alta exposição ao sol, temperaturas elevadas e, muitas vezes, o uso de produtos incorretos ou não adequados para nossa pele, acaba a deixando deteriorada. Agora é o momento certo para a recuperarmos, da maneira correta, e prepará-la para o inverno.

Oleosidade excessiva

A oleosidade nessa fase do verão pode acontecer por dois motivos básicos: um reflexo do tempo quente da última temporada e/ou o contraste pelo início da nova. A pele tem um mecanismo de adaptação das glândulas sebáceas com a mudança de temperatura e de umidade na troca de estação, sendo assim, as atividades são aumentadas para que ela consiga maior hidratação.

O ideal é utilizar produtos voltados para pele oleosa e lavar o rosto de duas à três vezes o dia. O hidratante para rosto oleoso antes do filtro solar também é importante para não ter o que chamamos de efeito rebote, que é quando você resseca demais com os cosméticos e isso leva a produzir ainda mais óleo.

verão

Manchas de sol

Nada mais comum no verão do que investir no banho de sol no início do ano, mas se por um lado o bronzeado fica lindo, por outro é possível acabar com manchas que não acrescentam nada positivo ao visual. O primeiro e principal cuidado é utilizar o filtro solar para não piorar e usar de preferência um produto que possua cor de base, porque ela não protege apenas da luz ultravioleta, mas também da luz visível e mecânica, que não dá câncer, mas favorece essas manchas.

Tratamentos clareadores com creme, laser ou peeling são indicados pelo dermatologista nessa época de acordo com a intensidade da mancha. A maioria desses cremes contém ácido, então devem ser utilizados durante o período da noite.

Poros abertos e cravinhos

A maior oleosidade e temperatura também podem levar ao surgimento de cravos e aos poros mais abertos, algo que precisa ser corrigido agora que o verão ficou para trás. O maior controle da oleosidade já ajuda bastante a resolver esse problema, pois fecha poros. Em alguns casos vale lançar mão de procedimentos estéticos como os peelings químicos, porque eles matam as células da camada superficial da pele e nesse processo de renovação você ganha uma nova textura.

verão

Pele vermelha e sensível

A vermelhidão é outra consequência típica do verão, e que com as temperaturas ainda altas pode persistir por algum tempo. Se a pela está vermelha e sensível diminua o máximo possível da quantidade de produtos com ácido (como os antienvelhecimento) e aposte em sabonetes mais leves, filtro solar e hidratante. Essa sensibilidade acontece por conta do excesso de sol e de produtos. Quando estiver normal você pode retornar à rotina.

Hora do detox

A estação passada é que mais exige da pele, isso porque acumula fatores como a exposição solar e rosto abafado com a maquiagem com o uso de muitos produtos, como protetores solares mais oleosos para a praia. Tudo isso pode deixar a cútis sobrecarregada, e essa é a hora perfeita de investir naquela limpeza mais profunda.

Vale apostar em métodos detox para recuperar a pele, mas é preciso orientação de um profissional para não pesar. Essa é a fase ideal para procedimentos estéticos um pouco mais agressivos e que promovam uma renovação superficial, como é o caso do peeling, limpezas e esfoliações.

Anotou as dicas? Não esqueça de consultar um profissional de confiança e coloque em prática o plano de recuperação do verão para a sua pele. 😀

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